Kopie van Restorative Yoga

Beschrijving van de dienst

Restorative Yoga is een herstellende vorm van yoga. Je blijft voor een langere tijd in houdingen, waarbij je je lichaam ondersteund door kussens en dekens. Hierdoor heeft jouw zenwustelsel de tijd om te herstellen. Waarbij je focust op je adem, innerlijke gewaarwording en jouw gedachtes.